Jeseň a imunita

Jeseň je prekrásne obdobie plné farieb, dozrievajúcich plodov, ale aj zmien počasia. Dni sú čoraz kratšie a slniečka je menej. Strašia nás rôzne vírusové a bakteriálne infekcie a chorých pribúda. Môžem sa vás niečo opýtať? Koľko krát ste si položili otázku, že čo...

Pôst neznamená len nejesť mäso

Príroda sa prebúdza a toto obdobie je stvorené na to, aby sme sa zastavili a zanalyzovali ako sme naštartovali tento rok. Dokázali sme zaviesť plánované zmeny do nášho života? Lebo zmyslom tohto...
Novoročné predsavzatia alebo nový začiatok?

Novoročné predsavzatia alebo nový začiatok?

Ale stretávam sa s ľuďmi, ktorí sa novoročným predsavzatiam vysmievajú. Veľká škoda 🙂 Ak vás dráždi dátum 1.1., dajú sa urobiť od ľubovoľného dátumu a na ľubovoľné obdobie. Ja osobne mám rada tie novoročné, pretože na prelome rokov mám vždy viac voľného času. Okrem...

Ani vy nemáte pocit smädu?

Poznám ľudí, ktorí sa v týchto horúčavách bez fľašky nepohnú z domu. A potom ľudí, ktorí takmer nepijú. Medzi nich patrím aj ja. Hrozné, ale jednoducho necítim (nemám) pocit smädu a preto občas zabúdam na dôležitý pitný režim. Popri svojej práci často radím ľudom...