Tehotenstvo a správna výživa

Každá zdravá žena túži byť matkou, túži dať život bábätku. Ten život sa ale nezačína pôrodom. Už správna výživa bábätka v brušku je rozhodujúca pre jeho zdravie a intelektuálny vývoj. Na tehotenstvo je potrebné sa pripraviť a to u oboch rodičov pár mesiacov dopredu....

Onkologické ochorenia a výživa.

Šok, ktorý nasleduje po verdikte lekára: „máte rakovinu“ paralyzuje pacienta aj rodinu. Kladieme si otázky: „Prečo ja, prečo naši milovaní?“  „Čo budeme robiť?“ Pustíme sa do vyhľadávania, celá rodina googli, hľadáme a nachádzame zaručené liečebné metódy a zázračne...

Esenciálne oleje – liečivá sila ukrytá vo flaštičke.

Esenciálne oleje (silice) sú aromatické esencie,  získavané z rôznych častí rastlín: kvetov, výhonkov, ovocia, šupiek, kôry, koreňov, stoniek. Sú darom prírody a ľudstvo si ich váži už od staroveku. Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní a je...

Včelí peľ – ideálna potrava!

Dnes som dostala chuť na včelí peľ. Keď nastúpi chladné jesenné počasie, do jedálnička tradične zaradíme tieto zlatisté guličky. Kvalitný včelí peľ je čisto prírodný, bez prísad, umelých farbív a chutí. Priaznivý účinok peľu podľa našich skúseností nie jen...

Je aloe vera „všeliek“?

Keď rozprávam známym o svojich skúsenostiach s aloe vera, často krát vidím údiv v ich očiach. Ako môže pomáhať jedna rastlina pri toľkých problémoch? Kým v minulosti túto rastlinku nazývali zázračnou, dnes už nie je tajomstvom, že šťava (gél) a aj prípravky z aloe...

Zázračný elixír z aloe vera

Blahodarné účinky aloe vera poznám a využívam už niekoľko  rokov. Dokonca rastlinky pestujem 🙂 Takto na jeseň, keď dávam rastlinky prezimovať, pripravujem z listov likér. Používam recept, ktorý sa mi dostal do rúk ako elixír podľa ruského liečiteľa,  doktora...

Vedia koreniny liečiť?

Niekedy som sa chválila tým, že  na ochutenie jedla  si vystačím  so soľou, paprikou, čiernym korením a cesnakom. No a ešte majoránom do guláša. Dnes koreniny používam v oveľa väčšom množstve, nebojím sa netradičných kombinácii a navyše, koreniny predstavujú prevenciu...

Domáci chlieb

S myšlienkou kúpy domácej pekárničky som sa zahrávala dlhšiu dobu. Vraj nasypeš a je to... Zaujímavé je, že chlebík sa nám nikdy nezunuje, nikdy sa ho neprejeme. A ako hovorieval môj dedko:  „Ak máme doma chlieb, nemusíme sa báť hladu.“ Smutné je iba to, že popri...

Domáca vegeta

Po tom, ako som si pozrela zloženie rôznych dochucovadiel, rozhodla som sa, že si budem vegetu pripravovať sama. Vegeta je zmes sušenej zeleniny a rôzneho korenia, ktorou ochucujeme naše jedlá. Najlepšia je domáca, lebo vieme ako vznikla a čo sme do nej dali. A v...

Brať či nebrať antibiotiká?

Dnes už nie je tajomstvom, že napriek moderným liekom a perfektným vyšetreniam súčasná medicína čoraz častejšie prehráva boj s chorobami. Počuli ste už o super baktériách? Nie, nie sú to postavičky z animovaných rozprávok. Sú to celkom bežné baktérie, s ktorými sa...

Cíťte sa skvele!

ebook2 button (3)

Zdravé desiate

250x250.jpg

Kváskovanie – Recepty z kvásku

kvaskovanie-300x300.png