Wellness je pre každého

Pre mnohých súčasť ich životného štýlu, pre iných zase nadštandard. Ak si myslíte, že wellness je iba drahá zábavka pre vyššiu vrstvu ľudí, čítajte ďalej. Wellness neznamená iba luxusný hotel so saunami, vírivkami a s masážami. Pod týmto pojmom sa skrýva oveľa viac....

Diastáza brušných svalov

Kto miluje, čo robí, vie o tom pútavo rozprávať. A Ty, aj keď sa ťa téma netýka, chceš o tom počuť viac. Asi tak som sa dostala k diastáze 🙂 Postupne som zistila, že sa jedná o problém, ktorý sa dotýka neuveriteľného množstva mamičiek. Ktoré sa v tichosti trápia...

Ako informácie formujú náš život.

Jednou z mojich slabostí je internet. Aby som bola spokojná, potrebujem prístup k informáciám. Mainstream nesledujem, tlač nekupujem ale bez „googlovania“ si neviem predstaviť život modernej ženy. Vplyv rôznych médií (správnych ale aj zavádzajúcich informácii) na...

Tehotenstvo a správna výživa

Každá zdravá žena túži byť matkou, túži dať život bábätku. Ten život sa ale nezačína pôrodom. Už správna výživa bábätka v brušku je rozhodujúca pre jeho zdravie a intelektuálny vývoj. Na tehotenstvo je potrebné sa pripraviť a to u oboch rodičov pár mesiacov dopredu....

Esenciálne oleje – liečivá sila ukrytá vo flaštičke.

Esenciálne oleje (silice) sú aromatické esencie,  získavané z rôznych častí rastlín: kvetov, výhonkov, ovocia, šupiek, kôry, koreňov, stoniek. Sú darom prírody a ľudstvo si ich váži už od staroveku. Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní a je...