Tehotenstvo a správna výživa

Tehotenstvo a správna výživa

Každá zdravá žena túži byť matkou, túži dať život bábätku. Ten život sa ale nezačína pôrodom. Už správna výživa bábätka v brušku je rozhodujúca pre jeho zdravie a intelektuálny vývoj. Na tehotenstvo je potrebné sa pripraviť a to u oboch rodičov pár mesiacov dopredu....
Esenciálne oleje – liečivá sila ukrytá vo flaštičke.

Esenciálne oleje – liečivá sila ukrytá vo flaštičke.

Esenciálne oleje (silice) sú aromatické esencie,  získavané z rôznych častí rastlín: kvetov, výhonkov, ovocia, šupiek, kôry, koreňov, stoniek. Sú darom prírody a ľudstvo si ich váži už od staroveku. Aromaterapia doslovne znamená liečenie prostredníctvom vôní a je...
Včelí peľ – ideálna potrava!

Včelí peľ – ideálna potrava!

Dnes som dostala chuť na včelí peľ. Keď nastúpi chladné jesenné počasie, do jedálnička tradične zaradíme tieto zlatisté guličky. Kvalitný včelí peľ je čisto prírodný, bez prísad,...
Ani vy nemáte pocit smädu?

Ani vy nemáte pocit smädu?

Poznám ľudí, ktorí sa v týchto horúčavách bez fľašky nepohnú z domu. A potom ľudí, ktorí takmer nepijú. Medzi nich patrím aj ja. Hrozné, ale jednoducho necítim (nemám) pocit smädu a preto občas zabúdam na dôležitý pitný režim. Popri svojej práci...

Wellness je pre každého

Pre mnohých súčasť ich životného štýlu, pre iných zase nadštandard. Ak si myslíte, že wellness je iba drahá zábavka pre vyššiu vrstvu ľudí, čítajte ďalej. Wellness neznamená iba luxusný hotel so saunami, vírivkami a s masážami. Pod týmto pojmom sa skrýva oveľa viac....